まったり(9w3d)

週末はいつも主人が長女をつれて公園にいってくれるのが習慣になってきました。
その間に私は家事をすませたり、ちょっとゆっくり横になったり助かっています。
今日は出産できる病院の見学の予約をいれました。

区内の総合病院でいいかなと思っていたのですが、ママ友情報でごはんがイマイチで他の病院のほうはごはんおいしいみたいというのを教えてもらったので。
教えてもらった病院は全部個室なので、長女も赤ちゃんを見に来やすいかなというのもあり、まずは施設を見てみようと思っています。

多少値段は上がりますが、元の病院でも個室なら価格も変わらないので、新しい奇麗な病院に期待を膨らませています。

午前中はダラダラと(9w2d)

その後やはり吐いたりとかあからさまな悪阻はないものの、全体的にダルダルとしていて、午前中は朝ご飯とお弁当の用意をして朝ドラを見ながらダラダラ横になっていることが増えてきました。
しかし金曜日はちょっと仕事をしているので、午前中からでかけて長女を一時保育に預けなくてはいけません。
ダラダラしていたので時間ギリギリになってしまってアタフタ。
保育園にも妊娠報告しておきました。

仕事も何とかこなし帰りはショッピングセンターでぶらぶら。
長女の手袋はひもでつながっているもので１歳から愛用だったのだけど、先日紐が千切れてしまって自転車に乗っている時に片方落としてしまったので新しいものを探し中なのですが、なかなか良いものが見つからず保留中。
年末に義実家（岩手）に帰った時にいいの探そうかなあ。やはり雪国のほうが商品豊富なので。

クリスマス工作(9w1d)

今日はいつもの支援センターへ。
先週に続いて今週も工作デーでした。
クリスマスイベント用の飾りをつくりました。
クレヨンで絵を描いた上から絵の具でぬってハジキ絵にするものでしたが、長女は筆圧が低く、か細い線で書いた上にベットリ絵の具を塗ったのでハジカナイ絵になってました（笑

その後もお弁当食べてお友達と遊んだりゆったり過ごせて良かったです。
良くお話するママ友には妊娠お知らせしてみました。
二人目を連れてきている人もいるし、出産する病院情報とか聞いておきたいですしね〜。

帰りはまた公園に連行され、２つ公園をはしごしました。
ちょうど保育園の大きな子達が遊びにきていて、4歳か5歳くらいの女子に構ってもらって楽しそうに遊んでました。
私はベンチに座ってみていたのですが、最後に保育園の子達が帰るために集合しているところにもついて行って、一緒に行ってしまうところでした（笑

公園とかでちょっと大きな子達に構ってもらうのが上手な子なので、きっと兄弟が出来たら同じように優しくできるんじゃないかなと期待しています。

公園遊び(8w7d)

こども園が決まったので一息ついて外遊びにでかけました。
週末に夫と外で遊んでいた効果か、ちょっと前まで公園の滑り台を怖がってすべらないことが多かったのですが、どんどん積極的に遊ぶように変わっていました。
階段以外のよじ上ったり縄をたどって上に登るところも上手に登れるようになってなかなかの活発ぶり。

その後もペンギンみる〜となったので水族館へ移動。
実は昨日も行っていて、３歳から有料なのでついに長女用のパスポートをつくってあげたところでした。
魚もペンギンも毎日見ても飽きないので楽しんでいます。

帰りには酉の市に通りかかりましたがすごい人だったので眺めるだけで終了。
友達に教えてもらったあめ細工の屋台に行きたかったのに〜残念。

こども園抽選日(8w6d)

来年度から長女を幼稚園に通わせるため、この半年ほど幼稚園の未就園児の会に参加したり情報集めたりしていました。

まずは条件として乗り物に弱いので徒歩で通える範囲で考えたところ一番近い区立の幼稚園が第一候補になったのですが、来年度からこども園になるということで未就園児の会も相当な人数になっていました。

実際抽選は倍率３倍弱となり、あたる気もしていなかったので、駄目だったら二番目に近い幼稚園か、二人目の出産もあるし4歳で入るのでもいいかなーと構えていました。

少子化だというのにこの倍率かあ〜とへこみましたが、私自身も２年保育だったし、まあ義務教育でもないのでね。。。と前向きに。

公立なのでまったく平等な抽選で私は緊張しそうなので夫に休みを取ってもらっていってもらいました。

結果、何と当選！やったー！

でもお友達は落ちてしまって。一緒に通いたかったのに残念。

まだ健康診断と面接がありますが、まずは一安心です。

母子手帳ゲット〜(8w5d)

雨の予報でしたが、何とか午後になっても曇天でもっていたので外に出ました。
病院から母子手帳貰ってきてねーって言われていたので、区民事務所へ。
特にエコー見せるとかもなく、書類を書くだけで母子手帳もらえました。
健診の券が14枚全部あるか数えなきゃいけないのが面倒だったけど。。。
セットの中にマタニティマークも入っていたので、悩まずとりあえず鞄に付けてみることにしました。
まあ、あまり電車に乗ることもないし、支援センターとかで会うけどそんなに話しないママ達にもさりげなくアピールみたいな？
でもまあ、まだ何があるかもわからないのでそういうシーンでは隠し気味になるかな。

相変わらず自転車に乗ってますが、ちょっと張り気味に感じる時もあるので、休み休み無理をしないようにしています。

イクメンお父さん(8w4d)

今日も午前中から長女と夫で公園へ。
昨日とは別の遠くの公園まで行ったらしい。
帰りに大好きなミスドにも寄って大好きなチョコリングを食べて帰ってきた。

その間私は布団と仲良ししてました。
ダルくて動く気が起きない。。。
前回もこれくらの時期にそういう時があった気がする。
夫を送り出してから二度寝、みたいな毎日を過ごしていたような。
しかし、今回は長女がいるのでそうもいってられず、土日は夫が面倒みてくれるナイスイクメンなのでありがたく甘えさせていただいております。

お昼を食べた後も寝る気配もなく、午前中は持っていかなかったお砂場セットを持って、再び公園へ。
午後は少し落ち着いたので私も同行。
砂場ではもくもくとプッチンプリンの入れ物にスコップで砂入れてプリン制作。
そうしてる間にちょっとお姉ちゃんにバケツをとられ、小さな子に道具をとられたけど気づかず（まあ、貸してとも言われなかったんだけど）。
片付ける時には、ちゃんと返して〜って言って返してもらえたので無問題。

その後も階段がついてなくてロッククライミングみたいにして登らないといけない滑り台があったのだけど、それも軽々と登っていていつの間にか大きくなったものだと感動。
さんざん遊び倒して帰ったけど、夜いつも寝る時間までお昼寝なしで頑張っていて体力もずいぶんついたものだと。

明日は雨みたいだし土日にいっぱい公園で遊べて良い週末でした。

揚げ物ラブ(8w3d)

午前中は夫が長女を連れて公園と図書館に遊びに行ってくれました。助かります。
その間に私は洗濯とそうじなどなど片付け。
何をするのも呼吸があがってしまうので休憩しながらな感じになってきているので時間がかかる。。。

さて、食べ悪阻で食べたくなるもの、それは揚げ物。そして甘いもの。
おいしいチョコがあるのでつまんでしまい、夜は唐揚げをつくってしまい。
野菜も食べるようにしていますが、全体的にカロリー過多。
うーん、このままでは順調に体重が増えるコースだわ。。。

帰省中できなかったWiiFitU再びがんばろう。
産後オススメコースはあったような気がするんだけど、産前オススメがないので適当に色々チャレンジ中。まあ、産前はリスクあるからオススメつくれないわな。

赤ちゃん見えた〜！(8w2d)

今日は検診日。
前回は胎嚢のみだったけど今回はばっちり赤ちゃん見えました。
週数ちょうどくらいの大きさで順調とのこと。
これで母子手帳の申請ができるので次回から妊婦健診ですわ。

長女の時は、はじめてで色々心配したり次の健診が遠すぎてソワソワしたりしていたけれど、今回はもうなんと言うか余裕がありますな。
また来週来て〜って言われたけど都合が悪かったので10日後に予約いれたし。
このまま心の余裕をもって最後の一踏ん張りまでいきたいものです。。。

長女は今日も奥の部屋で看護師さんと人形で遊んで大人しく待っていてくれました。
そして、かわいい人形をもらってしまった。
さらに、会計後受付でシールももらってしまった。
これじゃ完全におもちゃ屋さんだー（笑
ま、毎回連れてくることで長女もちょっとずつお姉ちゃんになってくれればいいですな。

もう2ヶ月終わり！(8w1d)

8週目突入です。
妊娠週数は最終生理開始日から数えるので、妊娠したかな？って気づく時にはもう1ヶ月すぎてる感じなんですよね。
十月十日といいつつも1月分は何の自覚も無いという。
ということで、もう2ヶ月が終わるところということになりました。
前回は２週分後で修正されたけど、今回は生理日もメモしていたので、週数も正確そうかな。

つわりのピークもこの辺りということなので、前回同様ただ食べ悪阻というだけにしても気持ち悪くなる間隔が2時間くらいになってきたし、息がすぐ上がってしまってあまり活動的になれない感じが出てきています。
足の付け根もちょっといたい。
というのもまあ、帰郷中の食べ過ぎで体重が増えたってのも要因な気がしますが。。。

帰ってきたからには動かねば、ということで、今日は長女をつれて支援センターへ。
この日は、秋のはっぱに絵の具をつけてハンコみたいにして絵を描く催しでした。
絵の具はここでしか触れないので最後の最後まで制作にいそしみ秋らしい素敵な作品になりました。

帰宅(7w7d)

日中はゆっくりと帰り支度をしつつ、最後の昼ご飯ということでお好み焼きをリクエストして皆で食べました。
関西人にとっては、お好み焼きは家でつくるものなのでキャベツさえあれば何とかなります（笑

食欲も満たされ、長女も遊び疲れたところで、新幹線での移動開始。
いい感じに新幹線に乗り込む時からお昼寝してくれて、最後まで起きずにたどり着くことができたので、私もゆっくりすることができて良かったです。
1歳をすぎた頃は新幹線では必ず酔っていたので、移動も大変でしたが、最近は全然酔わずにたどり着けているので助かります。

今は長女だけなので私一人でも実家に帰れているけれど、これが二人になったらどうなるのか想像がつきません。。。

とりあえず、しばらく会えないね〜といってお別れしてきたので、次は産むときに見に来てもらう感じかな〜。

父親の誕生日(7w6d)

今日は父の誕生日。

ということで、家族揃っておでかけしました。

チョコレートショップのカフェで濃厚ホットチョコとおいしいチョコ2粒をいただく。

あー血糖値上がるわあ〜。

夜もお祝いなのでステーキを食べました。

帰郷数日で大分太った気がする。。。

だんだん食べてないとムカムカ吐き気もするようになってきたので、悪阻ピークに近づいているのかも。

動けない。。。(7w5d)

一日中ダルくて寝込む。

七五三、誕生日、実家への移動など、連日のイベントが終わったから安心したからか、ここにきてどっと疲れが出たような感じです。

とにかく眠いし、起きているのがしんどい。。。でも食べるとちょっと楽になるという前回と同じくダラダラな食べ悪阻です。

幸い実家なら家族も面倒見てくれるし、大好きなミッキーマウスのDVDもあったので何とか愚図らず良い子にしていてくれました。

映像ばかりみせていると語彙の発達に影響があるということらしいですが、今のところ、好きなのが古いミッキーマウスやトムアンドジェリーだったりするのでそのジェスチャーがどんどん身に付いてきていて動きが面白い子になってます（笑

まあ、話が上手になるのもいいですが、色んなことを表現するのには言葉だけでは無いと思っているので、ジェスチャーをまねてみたり、リアクションのあるものの見方をしている分には何かしら吸収できていると思うので良いかなと考えています。

と、いうことで、まだまだ小さいながらお腹の赤ちゃんも連日動いて疲れたのだろうし、実家にいる間は甘えさせてもらって、のんびりして帰ろうと心に決めました。

結婚式出席(7w4d)

友達の結婚披露宴と二次会に参加。

たべづわりなのをいいことにたくさん食べる。さすがに帰りの電車は結構ヒールで辛かったけれど途中は元気に過ごせて楽しめたので良かった。

一緒に参加した皆にも妊娠報告もできたし良いタイミングでした。

安定期に入ってからお知らせというのもあるだろうけど、何かと一緒に行動することがある友達なので早めにまとめて皆に言えるタイミングだったので。ま、何かあった時にもまた受け止めてくれる皆だと思うので大丈夫。

七五三もあったので、これを機会にカールアイロンで巻く練習をしてみました。

自分でセットできればお金かからないし〜。

今いつになくロングなので出産までどうしようか悩み中。

前回も延ばしたままにしていたので結べるくらいの方がいいかなあ。。。

赤ちゃんしばらくすると髪の毛引っ張るようになるんだよねえ。。。（懐

さてさて、夜二次会も終わって帰宅すると長女はちょうど母に本を読んでもらって寝ようとしているところでした。

「たくさん読んでるんだけどなかなか寝ないわ～」と言うので、「あと一冊って決めて終わったら電気けしたら寝るから～」とアドバイス。お約束はわかる子です。

その後、母も一緒に寝てしまい、久々に私はゆっくり夜の時間を過ごせたのでした。

移動日(7w3d)

午前中は地域のエコフェスタを見に出かけました。

ゆるキャラと写真とったり風船貰えたりして楽しみ、その後は横にある公園でも遊んだり出店の焼きそばを食べたりしていい感じに疲れてくれたところで一度帰宅。

明日友達の結婚式があるので、移動の用意をそろえて、ベビーカーにのせてお昼寝に突入し、夫に見送られつつ新幹線で実家に移動しました。

そうそう、出発前には、前日に宅急便で送った荷物に間違えて結婚式で渡そうとしていた色紙のまだ仕上げていないパーツを入れてしまったのではないかとアタフタするも、実家に届いた荷物には見当たらず、よくよく部屋を探してみると大事なものを入れておくケースの裏側に入り込んでしまっていて見えなくなっていたという事件も。

机に置いておいた気がしていたのに寝ぼけてそこに入れたっぽい。。。なんか、妊娠のせいかわからないけど、こういうチョットしたうまく行かないことが最近増えていていやです。。。

ハッピーバースデー(7w2d)

長女が３歳の誕生日を迎えました。

実は3歳に向けて前々から、お誕生日になったらトイレで出来るようにしようね、ごはんも色々食べられるようになろうね、と色々お約束しておきました。

実際当日になったら、トイレに行くと2回教えてくれたし、ごはんもいつもより色々頑張って食べてくれました。

2歳の誕生日の時には、おっぱいやめようねと約束しておいてちゃんとやめられたのでお約束をしておくのはこの子に合っているのかもしれません。

ただ、まだそれがその日だけ頑張ればいいと思っているところがあるので、継続して頑張らせるようにうまく伝える方法を模索中です。

夜は夫も早く帰ってきてくれて一緒に大好きなケンタッキーをたくさん食べ、予約しておいたお名前プレート付きのケーキもモリモリ食べて大満足でした。

いつも夜寝る時には本を読むのですが、家にある本は何回も読んでしまっているので、我々からの誕生日プレゼントは新しい本にしました。

日本の昔話が色々入っている本です。

世界の童話のものを友人にもらったのですが、いつも其の中から3つ選んで読んで寝るというパターンになっていたので、その日本の昔話バージョンにしてみました。

いつも読んでいるとこちらも眠くなって一緒に寝落ちしてしまうパターンですが、いつの間にか本を好きになってくれて良かった。

移動多め(7w1d)

7週目に突入。相変わらずあまりつわりっぽい症状もなく通常営業。

朝イチで幼稚園の願書提出へ。公立ですが他の地域より遅めですよね。来年度からこども園になるのでおそらく応募者が多く抽選に。幼稚園難民になるかもです。。。

その後はいつも参加している近くの支援センターの集まりへ自転車で行きました。

この日は音楽デーで電子ピアノで先生が弾く曲に合わせて体を動かしました。

さすがに走り回ったりも多かったのでちょっと手を抜きましたが、長女は全速力で走り回っていました。

家にいると座っておもちゃで遊ぶようなことが多くなってしまうので、体を動かす機会が少なくならないようにこれからも頑張って通います。

いつもお弁当を持って行って食べた後もちょっと遊ぶのですが、今日は幼稚園の未就園児の会もあったので説得してそちらに移動。

そこでもヤクルトの空き容器にどんぐりを詰めてふたをしてマラカスにしたものを使ってアンパンマン体操を完璧に踊り、いつになく元気よく体操してくれたので感動しました。いつ覚えたのだろう（笑

終わった後もそばの公園で遊び、さすがに帰りの自転車で寝てくれたので帰ってから私もゆっくりできて助かりました。

公園で遊ぶ(6w7d)

今日はおでかけして図書館で本を借り、公園で遊ぶというアクティブな日になりました。
引きこもってばかりいてもしょうがないですからね。
外すごく寒いけど。。。

長女はある時から滑り台を全然すべらなくなりました。
たぶん、最後の着地のところでおしりから落ちていたかったことがあったからかと思います。
なので、滑り台のある遊具のところへ行っても、階段を登って、上でウロウロしてまた階段でおりてくるというメンドクサイ遊びに終始しています。
いくつか大丈夫な滑り台のある公園もあるのですが、今日のところはやっぱり滑らない滑り台でした。

もう一人で他のこと一緒に遊べるようになったので私はベンチから見守っていましたが、途中、遊具の一つを取り合いみたいになってお友達をペチペチしていたので慌てて駆け寄り止めました。
なかなか声に出して言うことができないのか手がでてしまって困ります。
皆の遊具だからねーと諭すとウエーンとなってしまったので、そこで切り上げました。
なかなか難しいお年頃ですな。

公園に行った頃に偏頭痛のチカチカが出てびくびくしましたが、ひどい頭痛にはならずにおさまりました。
天気もよくて日差しがまぶしかったのが良くなかったかも。。。

ダルダル(6w6d)

ここのところさぼりまくりだった掃除や洗濯の家事をまとめてこなしました。

基本、ズボラな性格なので出来る時にまとめてやればいいやーというテンションです。

さらに最近はすぐに息があがるというか辛くなってくる感じがしてきているので、休み休み頑張る感じです。

眠気も増してきているのでお昼寝もリビングで布団かぶって長女と遊びながらチョイチョイ寝るというダルダル生活になっております。

あーまた食べて寝る生活をしてしまうと前回と同じように体重が増えてしまうーーー。

でも否が応でも長女の世話というのはついてまわるので、前回よりは少しは体も動かせているような気がします。

ということで特にでかけることもなく一日ひきこもってしまいました。

まあ、こんな日もありますわな。

WiiFitUはお風呂前にちょっとだけやったけどそれほどカロリー消費もせず終了。。。

気力で頑張る(6w5d)

土日がハードスケジュールだったので、この日はスローテンポな一日にしました。
日中はゴロゴロしてお昼寝も。
長女はもうほとんどお昼寝せずとも一日頑張れるようになってきましたが、さすがに疲れているので一緒に横になってくれました。

夕方には元気になってきたので、ちょっとおでかけ。
晩ご飯を食べてから歯も磨いてでかけたので、帰りの自転車で寝てしまったけれど問題なし。
ただ、一気に寒くなってきて帽子手袋していったのに鼻水たらしてました。。。

こうして長女と二人だけで遊びに行くのも次の子が生まれたらしばらく出来なくなるだろうから今のうちに一杯遊んであげておこうと思ってます。

これからどんどん寒くなるし義実家は東北なのでかなり着込んでいかないとお腹が冷えてしまいます。
今あるのは薄手のなので、新しいモコモコ腹巻きが欲しいかも。

七五三(6w4d)

七五三は１５日ですが、来週は予定があるので早めにお参りしてきました。

親戚から貸していただいた着物を肩上げ、腰上げするところから始まり、着物の知識が全くない私でしたが頑張って何とかかんとか可愛く着せてあげることができました。
３歳は被布でごまかしたりできるのですが、さすがに７歳の子達はバッチリ着付けしていたので、うちも７歳はどこかに頼んだ方がいいかな。

私自身は七五三をやったことがなくて、祈祷してもらうのも初めてだったので色々物珍しかったです。
待ち時間も少し長かったので、祈祷中はもう早々に飽きてしまった娘を何とか制御するのに精一杯で疲れました。
まだまだ３歳前では落ち着いてとか無理ですね。。。
鈴を鳴らしてお祈りするところだけ張り切ってやってました。

天気が悪くなる予報だったので早めに行って切り上げて帰宅し、お昼を食べた後は、さすがにこの二日分の疲労困憊で親たちはダウン。長女は元気が有り余り一人で遊んでいました（笑

連日色々していても特にお腹は変わった様子もなく、穏やかに大きくなってくれているような感じです。
週末は食べるものが適当になってしまったので、明日からまた仕切り直してカロリーセーブしていかなくては。
食欲は相変わらずなのでやはり今回も食べづわりなのかなと思います。気をつけねば。。。

夢の国へ(6w3d)

長女の誕生日が近いのでお祝いに皆でディズニーシーへ行ってきました。
クリスマスのイベントが始まってから最初の週末ということもあってものすごい人でごったがえし。
まだ乗り物は乗れるものが少ないのでショーをメインに見て回りました。
私の体調も良かったので少し寒かったけれど楽しく一日すごして長女も大満足だったようです。
アトラクションはトイストーリーマニアとマジックランプシアターとカルーセルだけ。
人が多すぎて待ち時間がすごいことになってました。
ポップコーン買うのも長蛇の列ですごかったなあ。。。

子供が二人になったらなかなか遊園地も大変そうだなあと思いつつ、長女はディズニー大好きなので頑張って連れてきてあげたいなと思います。
ベビーサービスも整っているので特別混んでいる時をさければ大丈夫そうかな。

ディズニーシーは長女ははじめてで、ミッキーに会いたいを連呼していて大変でした。
シーのキャラクターにはまだなじみがなく、たまたま会えたグーフィとプルートでお茶を濁す感じに（笑

ショーにはミッキー達も出てきてくれるので喜んでましたけど、船の上なのでちょっと遠いのでよく見えなかったかも。。。

夜のショーは子供だけで見るエリアを教えてもらえたので、一緒に行った友達の6歳の子と一緒に優先エリアに行ってみてました。
大人たちは人だかりの後ろから見学。。。
ぽぽいっと何の手続きもなく小さな子を親から離して集めるっていうのもディズニーすごい勇気あるなーと関心。
トイレ行きたいとか、嫌になっちゃうとか、どっかいっちゃうとか無いんだろうか。
親どこいるかわからないのに。。。
ま、親の方がそれらを了解して預けるってことなんだろうけど。

ということで、長女はちょっと消化不良だったかもしれないので、次回はまたランドのほうでもいいかな〜。

赤ちゃんのおうち(6w2d)

やっと診察の日がやってきました！
特に心配な状況も無かったので、ちゃんと胎嚢さえ見えてくれればと思いながら病院へ。

今日は待ち時間もなく前の人が診察から出てきたらすぐに呼ばれました。
長女はもうここに来たらどうすればいいのか把握したようで、お部屋の奥へ行って玩具で遊んでお利口に待っててくれました。

さて、まずは子宮口にポリープなどないか見た後、エコー。
お、あった！ちゃんと写ってましたよ胎嚢！！
まだ赤ちゃんは見えないけれどこれで一歩前進。
他にも問題はなく、とてもおだやかな子宮ですとの評価。

記念にエコーの写真ももらえて、長女は何が写っているのか？状態だったので、
「赤ちゃんのお家が写ってるんだよ〜」
って教えたら、先生も
「ああ、確かに、１０ヶ月もここに暮らすんだよ〜」
と言ってくれました。
ふと思いついた言い方だったんだけど、ベビーの成長とともに、だんだんとお姉さんになってほしいので、色々と小さな子供に説明するうまい方法をこれからも考えていかなくてはと思った次第です。

次回は２週間後。
次回赤ちゃんが見えたら母子手帳GET!の予定です。
待ち遠しい。

と、いうことで、前の妊娠の時も検診の時は好きなもの食べるルールにしていたので、今日は中華を食べ放題してしまいました。
さすがに食べ過ぎたかと反省中、、、。
明日は動きまくって取り戻すぞー！

夜中に目覚める(6w1d)

おはようございます。
いつも夜中これくらいの時間に目覚めてしまい眠れなくなり、パソコンいじりをしているうちに朝になり昼間眠いというパターン。。。

さらに、昨日の昼間に長女に乗られて肩車した時に肩がつった状態になったのを引きずっていて寝るのも首が痛かったのでつらいです。。。
前に寝違えた時と同じ状態なので、何か癖になっているのでしょうか。。。
もともと肩こりもひどいので、良くなったら肩周りの運動を頑張ろうと思います。

運動については、ちょうどいいタイミングでWiiFitUが登場してくれたので、活動計も早速購入して継続中です。
新しく入ったダンスが長女も一緒に踊れるので楽しいです。

さて、つわり症状も落ち着いていて本当に赤ちゃんが育っているのか心配になるくらいの日常生活です。
でも気を引き締めて気をつけなくてはね。

サイトメガロウィルスも気をつけないといけないと思うので、長女のお世話の後の手洗いを増やしました。
ここのところ寒くて鼻水も出ているので大変です。。。

手洗いが増えたので手荒れがまた少し出てきて悩みどころ。
痒くて眠れない時には薬を使っています。
持っている弱いステロイド剤の塗布薬を使っていますが、強いステロイド剤を常用した場合に低体重の例がある程度なので赤ちゃんには問題ないようです。

食べもの注意(5w7d)

やっとこ５週目が終わろうとしています。
まだ赤ちゃん確認できてないので、毎日がすごく長く感じます。。。

長女の妊娠時に13Kgも増えたことを反省し、今回は既に食事カロリーの記録をつけるようにしました。
長女妊娠前よりまだ3Kgくらいまだ戻っていないので、ついでに妊娠前まで戻せたらいいなあ。。。

できるだけ自炊すること、あとは間食注意。
あと塩分も血圧が上がっちゃうので気をつけないと。。。
知らないと気をつけられないのが、生の肉（生焼け、生ハムとかも含めて）やチーズなどから感染するトキソプラズマ。
母子感染するので要注意。
長女の時は血液検査もしなかったので抗体があるかどうかもわからないまま。。。今回は検査できるか聞いてみよう。

あと妊娠中は便秘がすごくひどくなったので、オリゴ糖とったり、Bio食べたり、玄米混ぜたり、根菜食べるようにしたり対策し始めました。

妊娠初期は葉酸が必要なので、これはサプリで補強してます。
一粒で葉酸と鉄がとれるものがあるので助かってます。

カフェインは毎朝コーヒーを飲む習慣ができてしまっているので、朝だけ飲んでます。
カフェインは過剰摂取でなければ大丈夫ということなので、これは続けると思います。

お酒はもともと全然飲めないので問題なし。

あとは何かあったかなあ。。。
とにかく食べ過ぎないように我慢我慢。。。
今日は出かけ先で31によったので、空気を読んだ長女が一口くれたアイスで幸せになりました（笑

歯のこと(5w6d)

今日は長女の３ヶ月おきのフッ素塗りの日だったのでいつもの歯医者へ。

１歳半頃から上の前歯とその次の歯の４本の中程に白い線が入っていて一部茶色になってきたところもあり虫歯なのではと気になり受診したのが最初でした。
白い状態のところは、フッ素入りの歯磨きをつかいながらブラッシングしていくことで徐々に薄くなるとのことでしたが、茶色のところは虫歯になっているので薄くはならないとのこと。
歯の裏側も茶色くなっているのですが、先生は永久歯に生え変わるまで治療はせずに何とか頑張って磨いていくことで大丈夫でしょうと言ってくれています。
娘は歯磨きされるのが好きではないので、毎回押さえつけつつも頑張って磨く毎日です。。。

先生は関係ないでしょうと言っていましたが、長女の出産一月前に腎盂腎炎で入院した時のことが影響して白い線が出たんじゃないかと。。。
あとは授乳期間も長かったし、赤ちゃんせんべいとかも好きだったので、それもよくなかったようで。。。
離乳食苦戦していたのでとりあえず口に入れて食べてくれるのがうれしくてお菓子もあげていたのがよくなかったのかな。。。

今もお菓子好きですが、何とかこれ以上ひどくはならないように歯磨きはしっかりするよう頑張っています。
二人目は何とか健康な歯を維持したいですが、兄弟がいるとお菓子コントロール難しそう。。。せめて生え始めから白い線が入らないことを祈ります。。。

さて、つわり症状ですが、朝方の腰痛が結構ひどいです。
あと眠気も夜中に目覚めてしまうので昼間に昼寝してしまいました。。。

おでかけ〜(5w5d)

今日も祝日なので夫はお休みですが、一人でやりたいこともあるようなので、私と長女で電車に乗って友達の家に遊びにいきました。
友達の家は１０ヶ月の男の子の双子ちゃんでテンヤワンヤで楽しかったです。が、毎日の双子育児を考えると気が遠くなります。えらいなあ。

長女は１歳をすぎた頃からひどい乗り物酔いで、車、バスはもとより、電車で１０分とかでも吐いてしまうことがあったりして、いつもお出かけはエチケット袋を握りしめつつ、ドキドキしながらでした。
でも、２歳半くらいからは話もできるようになってきたからか、落ち着いてきて、最近はもう電車は大丈夫なことが増えてきて一安心というところです。
新幹線も半々くらいで大丈夫。車はまだ苦手ですが。

私もずっと乗り物酔いと戦ってきたので多分遺伝ですね。
次の子もきっと同じ運命なのだろうなあ。。。かわいそうに。

電車に乗ったり、話に集中したりしていたので気にならなかったんですが、家に帰りつく頃には結構疲れていたようでフラフラ。お腹もすいていたので気持ち悪いさもマックス。
時間も遅くなってしまったので、松屋で夕食をすませてしまいました。。。
体重管理のため半分は夫にあげましたが、なかなか全部作るというのは大変そうです。

電車でおでかけ(5w4d)

今日は家族で電車で遠出して遊びにいきました。

まだ母子手帳ももらっていないので何ですが、よく妊婦さんのつけているマタニティマークは前回結局手に入らずつけずに過ごしました。
お腹が出てきた頃にはマークが無くてもたくさん席を譲っていただけてありがたかったです。

世の中には妊婦さんを気遣ってくれる人もたくさんいてありがたいのですが、中にはマタニティマークが押し付けがましく感じる人もいるのでしょうか。
今回も今のところつわりもひどくないし、満員電車に乗るようなこともないので、たぶんつけないまま過ごすような気がしますが、ネットで見ていると妊婦さんにも、周りの方々にも色んな見方があるみたいでモヤモヤしてしましました。

たまひよとかの雑誌にもよくついているような印象なのですが、この便利なネットですべて調べられるので残念ながら買ったことがありません（笑
皆どこで手に入れているのだろう・・・。

今日も症状に変化はありませんが、寒くなってきたからか腰の痛みが結構ありました。
冷やさないようもう既にヒートテックとウルトラダウン体制です。
長女出産時のグッズなどはほぼ周りの人にあげてしまったのですが、腹巻きだけ残っていたので今はそれでお腹を冷やさないよう気をつけています。
赤ちゃんグッズは本当に色々と可愛いものが多かったので、今からまた色々そろえるのが楽しみです。

まったり休日(5w3d)

土日は夫が休みなので長女の面倒をみてくれるので少し息抜きができる日です。

この日は夫が髪の毛を切りにいくのにくっついて美容室へ二人でおでかけ。

通っている美容室にはキッズルームがあって、おもちゃやDVDで遊ぶことができたり、可愛いピンクの馬の椅子にのって前髪を無料で切ってくれるサービスがあるので、私もいつもそこに通っています。
じつは水曜日に私が行ったところなのですが、また少し前髪を切ってもらってご機嫌でかえってきました。

その間に私は溜まっていた細々としたやることをこなすことができて助かりました。
割と一人で遊んでいられる子ですが、落ち着いて私が何か出来る感じにはなかなかならないので、寝かしつけた後とか朝方とか長く昼寝をしてくれた時くらいしか自分の時間がなく大変です。
二人目ができたらまたさらに自分の時間はなくなってしまうと思いますが、それはそれで貴重な時間なので腹をくくって育児に専念しようかなと思います。

引き続き症状かわらずで、夜中に目が覚めてしまうのが難点です。
お腹がすくと少し気持ち悪くなってしまうので、夜中に起きて何かしていても食べたい衝動にかられます。。。

長女出産時はこの食べつわりのせいか13Kgほど増えて増え過ぎだったので、今回はなんとかもっと少なく押さえようと気持ちを新たにしているところです。。。

長女をつれておでかけ(5w2d)

この日は幼稚園の要項配布があったので朝からでかけ、その後は図書館と水族館に行くという自転車移動。

今回は長女の育児があるので運動不足は少しましになるかなと期待しています。
前回は周囲も心配してくれて出来るだけ安静状態で過ごしていたので、もうダラダラしていた記憶しかないです（笑

自転車の移動については、妊婦はやめるべきといわれるものですが、長女を連れての遊び場所や買い物への移動には自転車が不可欠です。
車が使えればいいのですが、電車やバスの交通網が整っている都内では自動車を持つのは維持費含めて効率的ではないですしお金もないので難しいです。

自転車は、
・振動がよくない
・バランスを崩してしまったら大変
・判断が鈍って危ない
・漕ぎ出しの踏ん張りがよくない（除電動アシスト車）
というようなことが懸念されることのようなので、無理のない範囲でなんとか使っていこうと思っています。
幸い電動自転車を購入していますので負荷はそれほどないかなと思っています。
ガタガタの道の時は腰を浮かせたり、微妙に気を使いながら乗ってます。。。

つわり的な症状は相変わらずで、特に危なそうな症状はみられません。
順調に育っていますように。